Naam bestand	Korte Uitleg	Laatste update
Blokkeren	Waarom veroorzaakt wedstrijdstress het blokkeren van de trekkervinger. Alles over het coördineren van de schiethandelingen en het programmeren van de hersenen. Tenslotte een groot aantal oefeningen om het blokkeren af te leren of te voorkomen.	september 2010
Ontspanning	Wat is de innerlijke aanslag en hoe leer je om je lichaam en geest te ontspannen. Een uitvoerige beschrijving van allerlei methodes en oefeningen om je te helpen met het ontspannen van lichaam en geest.	september 2010
Mentale training	Wat is mentale training, waar dient het voor en hoe pas je het toe in training en wedstrijd.	september 2010
Met the Flow in the Zone	Wat is de Flow, wat s de Zone, hoe werken ze samen, en hoe kan je de staat van maximale prestatie opwekken en behouden.	september 2010
Overwinnen trekkervrees	Wat moet je doen als je trekkervrees hebt opgelopen? Hoe je de hersenen eerst moet déprogrammeren en vervolgens opnieuw moet conditioneren.	september 2010